Ako si vybrať pohodlnú kancelársku stoličku?
V našej práci je kancelárska stolička, ktorej sa najviac dotýkame, kancelárska stolička. So zmenou tradičných konceptov sa význam zdravého kancelárskeho života zvyšuje a pohodlná kancelárska stolička je nevyhnutná. Na čo by sa mala venovať pozornosť pri kúpe kancelárskej stoličky?
Nastaviteľná funkcia
Dobrá kancelárska stolička musí nielen pohodlne sedieť, ale aj mať vysoký stupeň voľnosti vo vertikálnych aj horizontálnych smeroch. Rozsah nastavenia je pomerne veľký. Pretože výška a typ tela každého človeka sú odlišné, výška zodpovedajúceho stola je tiež odlišná. Pri výbere kancelárskej stoličky je najlepšie vybrať nastaviteľnú kancelársku stoličku. Nastaviteľná funkcia sa odráža hlavne vo výške, podrúžiach a zadnej časti stoličky.
Výšky
Ak ho používate sami, je najlepšie vybrať si zdvíhateľnú kancelársku stoličku, ktorá je vo všeobecnosti zdvihnutá vzduchovou tyčou. Kvalita vzduchovej tyče je veľmi dôležitá, takže musíte mať bezpečnostnú certifikáciu. Nastavenie výšky stoličky Nastavenie výšky kancelárskej stoličky sa vykonáva podľa pracovnej výšky stola. Najlepším účinkom nastavenia je, že lakte sú len na stole, keď je telo rovné, nohy sa ľahko umiestnia na rovný povrch pri sedení a uhol medzi stehnami a nohami je udržiavaný asi 90 stupňov.
Nastavenie bedrovej podpory
V súčasnosti má väčšina ergonomických kancelárskych stoličiek bedrovú podporu, ktorú možno rozdeliť do dvoch typov: nastaviteľná a neprispôsobiteľná, ale najlepšie je zvoliť flexibilnú a nastaviteľnú bedrovú podporu, aby ste bez ohľadu na to, či píšete pri stole alebo relaxujete, môžeme hrať perfektnú úlohu pri podpore bedrovej chrbtice; nastaviteľná poloha bedrovej opory sa používa hlavne pre ľudí rôznych tvarov tela a postavy a môže uspokojiť potreby rôznych skupín ľudí pre kancelárske stoličky.
Nastavenie lakťovej opierky
Pri dlhodobej kancelárskej práci musíme upraviť rôzne pozície, aby sme zmiernili tlak na dlhodobé udržiavanie jednej pozície. Nastavenie podrúšok môže znížiť tlak na ramenách, podporiť silu horných končatín a znížiť zaťaženie medzistavcového disku. Pri nastavovaní výšky lakťovej opierky je najlepšie nechať ramená visieť, keď sú predlaktia ploché.
Pohodlie stoličky
Samozrejme, dobrá stolička musí byť pohodlná na sedenie a pohodlie sedenia sa líši od človeka k človeku. Výška a hmotnosť majú úplne iný zážitok pre pohodlie stoličky. Preto sa pri výbere kancelárskej stoličky odporúča zažiť stoličku sami. V podstate musíte pohodlne sedieť. Existujú dva hlavné body, jeden je pohodlie vankúša a druhý je pohodlie backrestu.
Rohož
Keď používame kancelárske stoličky, väčšina tlaku sa sústreďuje na boky a časť tlaku nesú stehná. Aby sa znížil tlak na bedrové nervy a krvné cievy, vankúš sa musí prispôsobiť krivke ľudského bedra a stehna. Vankúš musí mať sklon zhora nadol, spredu dozadu a vzdialenosť by mala byť vhodná.
V súčasnosti sú materiály vankúša rozdelené hlavne na sieťovinu, sieťovinu a PU a rôzne materiály majú rôzne vlastnosti. Vankúš, ktorý je príliš plochý a príliš tvrdý, poškodí chrbticu a stolička, ktorá je príliš mäkká a príliš hrubá, ovplyvní krvný obeh nôh. Mäkký a priedušný vankúš je lepšou voľbou.
chrbát
Zadná časť stoličky je jednou z najdôležitejších pozícií v kancelárskej stoličke. Po prvé, zadná časť stoličky musí zapadnúť do ľudskej chrbtice, rovnomerne rozložiť telesnú hmotnosť, zmierniť tlak pása a eliminovať tlakové body a akumuláciu tepla. Po druhé, nastavte zadnú časť stoličky. Väčšina ľudí si na poludnie vezme obedňajšiu prestávku v kancelárii. V tomto čase existuje záložná funkcia, ktorá nám umožňuje mať dobrý odpočinok.
Nie je možné, aby bol chrbát človeka rovný, takže správna sediaca pozícia by mala byť zakrivená. Backrest je v tvare S, ktorý môže podporovať pás a je v súlade s lordózou celej bedrovej chrbtice, takže nebudete unavení po dlhom sedení. Pás opierky chrbta musí byť podopieraný, elastický a tvrdý. Ideálna je kancelárska stolička s nastaviteľným uhlom operadla.
